La réalité et les croyances personnelles (3)

 

            Le fait de connaître leur existence (les « tonalités sensibles ») vous aidera à retrouver en vous leurs rythmes profonds. Chaque individu saisira ces tonalités à sa manière ; ne vous préoccupez donc pas de ce que vous devez ressentir. Dites-vous simplement qu’elles existent, qu’elles sont constituées des grandes énergies de votre être fait chair.

 

            Laissez-vous aller à l’expérience. Si le mot méditation vous est familier, alors essayez de l’oublier pour cette occasion. N’employez aucun mot. Libérez-vous des concepts et appréhendez votre être et le mouvement de votre propre vitalité. Ne vous demandez pas : « Est-ce bien ? Est-ce que je procède correctement ? Est-ce que je ressens ce que je dois ressentir ? » C’est le premier exercice conçu pour vous. Ne vous attardez pas à des critères extérieurs. Il n’existe point d’autre repère que vos propres sensations.

 

            Il n’y a aucune limite de temps. Ceci devrait constituer une expérience agréable. Acceptez ce qui se produit en vous comme une chose exclusive. Cet exercice vous mettra en contact avec vous-même. Il vous renverra à vous-même. Lorsque vous serez nerveux ou inquiet, prenez le temps de ressentir cette « tonalité sensible » en votre for intérieur, et vous vous sentirez centré en votre être, et en sécurité.

 

            Lorsque vous serez familier avec cet exercice, sentez ces rythmes profonds s’irradier dans toutes les directions ; c’est effectivement ce qui se produit. Ces pulsions intérieures se propagent de façon électromagnétique hors de votre être physique ; et selon des modes que je me propose d’expliquer plus tard, elles forment votre image physique ainsi que l’environnement que vous connaissez.

 

            (23 h 14) Je vous ai dit que le soi n’est pas limité, pourtant il est certain que vous pense«z qu’il s’arrête là où votre peau rencontre l’espace, et que vous êtes à l’intérieur de votre peau. Cependant, votre environnement est bel et bien une extension de vous-même. C’est le corps de votre expérience, uni à la forme physique. Le moi intérieur forme les objets que vous connaissez aussi sûrement et naturellement qu’il modèle votre doigt ou votre œil.

 

            Votre environnement constitue l’image physique de vos pensées, émotions et croyances rendues visibles. Comme celles-ci se propagent dans l’espace et dans le temps, vous modifiez alors les conditions physiques qui sont à l’extérieur de vous.

 

            Examinez la structure spectaculaire de votre corps au seul point de vue physique. Vous le percevez comme solide, tout comme les autres objets physiques ; cependant plus vous en explorez la matière plus il devient évident qu’à l’intérieur l’énergie adopte des formes précises (organes, cellules, molécules, atomes et électrons), chacune moins physique que la précédente, toutes se combinant en une mystérieuse unité pour former ce corps.

 

            Les atomes tournoient à l’intérieur de votre corps. On y trouve une agitation et une activité constante. La chair qui semble si ferme est finalement composée d’agiles particules en orbite les unes autour des autres et où s’opèrent d’importants et continuels échanges d’énergie.

 

            L’espace entourant votre corps est composé des mêmes éléments, en des proportions différentes. Il existe un échange physique constant entre la structure que vous appelez votre corps et l’espace environnant ; ce sont des interactions chimiques, des échanges essentiels et sans lesquels la vie que vous connaissez serait impossible.

 

            Retenir votre souffle signifie la mort. La respiration, qui constitue la plus intime, voire la plue nécessaire de vos sensations physiques, doit sortir de ce que vous êtes et passer dans ce monde qui semble ne pas être vous. Physiquement, des portions de vous quittent continuellement votre corps et se mélangent aux éléments. Vous savez ce qui se produit lorsque de l’adrénaline est libérée dans le système sanguin. Elle vous excite et vous prépare à l’action. Mais l’adrénaline n’est pas confinée à votre corps, elle s’en échappe de diverses manières. Bien que transformée, elle est projetée dans l’air et change l’atmosphère.

 

            N’importe quelle émotion libère des hormones, mais elles s’échappent aussi de vous comme le fait votre souffle`et à ce titre l’on peut affirmer relâcher dans l’air des éléments chimiques qui le modifient par la suite.

 

            Les tempêtes, alors, sont causées par de telles interactions. Encore une fois, je vous le répète, vous créez votre propre réalité, et ceci inclut les conditions atmosphériques, comme le résultat « en masse » de vos réactions individuelles.

 

            Je vais revenir plus précisément sur ce point. Vous vivez physiquement pour apprendre et comprendre que votre énergie, transposée en sentiments, pensées et émotions, crée toute expérience. Il n’y a pas d’exceptions.

 

            Après avoir compris cela, il ne vos reste qu’à examiner la nature de vos croyances, car elles vous portent instinctivement à sentir et à penser d’une manière particulière. Vos émotions suivent vos croyances, et non l’inverse.

 

Jane Roberts, La réalité personnelle, pp. 53-55.